Conciliar carreira e maternidade é um desafio que muitas mulheres brasileiras enfrentam diariamente. Segundo dados do Sebrae, o Brasil conta com mais de 9 milhões de mulheres empreendedoras, representando 34% do total de empreendedores no país. Entre essas mulheres, destaca-se Janny Mota, uma empreendedora de sucesso que administra três salões de beleza em Niterói, Barra da Tijuca e Caxias, além de atuar como influenciadora digital com 43 mil seguidores no Instagram pessoal e mais de 140mil seguidores nas redes sociais da empresa.
Janny Mota não apenas gere seus negócios, mas também cuida dos filhos, ministra cursos e workshops na área de beleza, e compartilha sua rotina com seguidores que buscam inspiração e dicas de como equilibrar vida profissional e pessoal.
A seguir, Janny Mota compartilha suas cinco principais estratégias para conciliar a vida de empresária com a maternidade:
- Planejamento e Organização
“Planejar a semana com antecedência é fundamental. Eu uso uma agenda para definir prioridades e tarefas tanto do trabalho quanto da vida pessoal,” destaca Janny. Ela acredita que um bom planejamento permite visualizar compromissos e prazos, ajudando a evitar conflitos e a gerir melhor o tempo.
- Delegar Responsabilidades
“Aprendi que não posso fazer tudo sozinha. Delego tarefas tanto na empresa quanto em casa. Ter uma boa equipe é essencial para o sucesso dos negócios e para ter tempo de qualidade com a família,” explica Janny. A empresária enfatiza que confiar em sua equipe e em familiares é crucial para não se sobrecarregar.
- Estabelecer Horários Fixos
“Definir horários fixos para trabalho e para a família ajuda a manter um equilíbrio. Quando estou com meus filhos, evito mexer no celular ou resolver questões de trabalho,” aconselha Janny. Esse método permite que ela se dedique integralmente a cada atividade, sem misturar as responsabilidades.
- Priorizar Momentos em Família
“Aproveito ao máximo os momentos em que estou com meus filhos. Seja nas refeições, nas brincadeiras ou ajudando nas tarefas escolares, esses momentos são sagrados para fortalecer os laços familiares,” diz Janny. Ela enfatiza a importância de estar presente e atenta durante o tempo em família.
- Flexibilidade e Adaptação
“Entender que nem sempre as coisas sairão como planejado é crucial. Ser flexível e adaptar a rotina conforme necessário ajuda a lidar com imprevistos sem estresse,” ressalta Janny. A empresária acredita que a capacidade de se ajustar às situações é vital para manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
A Importância do Apoio e do Autocuidado
Além dessas estratégias, Janny menciona a importância de ter uma rede de apoio e de reservar tempo para o autocuidado. “Cuidar de mim mesma é essencial para estar bem tanto no trabalho quanto com meus filhos. Reservo um tempo na semana para atividades que me relaxam e recarregam minhas energias.”
Janny Mota mostra que, com planejamento, delegação, e flexibilidade, é possível equilibrar uma carreira de sucesso com a maternidade. Suas estratégias e dedicação servem de inspiração para muitas mulheres que enfrentam os mesmos desafios. “Envolver os filhos no trabalho e comunicar abertamente sobre o que faço ajuda a criar um entendimento mútuo e a reduzir a culpa que muitas mães sentem,” finaliza Janny.
