Saiba como criar um ambiente de trabalho produtivo e confortável na sua casa
Montar um home office confortável e eficiente vai muito além de apenas escolher uma mesa e uma cadeira. Com o aumento do trabalho remoto, ter um espaço organizado e funcional dentro de casa se tornou essencial para garantir produtividade sem abrir mão do bem-estar.
Aprenda o passo a passo para criar um ambiente que une ergonomia, praticidade e estilo, ajudando você a manter o foco nas tarefas e, ao mesmo tempo, sentir-se à vontade no seu próprio lar.
Escolha as cores certas
As cores do ambiente fazem toda a diferença e podem influenciar na concentração e até na vontade de permanecer no ambiente. Quando for escolher a tinta para as paredes, opte por tons suaves e que ajudem a manter o foco.
Boas opções incluem azul-claro, cinza-suave, branco, verde, amarelo-suave, lavanda ou lilás e tons de off-white. São cores que dão a sensação de amplitude, espaço aconchegante, despertam otimismo e bom humor ou ajudam a reduzir o estresse.
Aposte em móveis ergonômicos
A cadeira é um dos itens mais importantes para garantir eficiência no trabalho, bem como conforto. Assim, adquira uma cadeira ergonômica, a qual apoie adequadamente a lombar e possibilite ajustes de braço, altura e inclinação. Isso evita dores nas costas e melhora a postura durante longas horas de trabalho.
No entanto, não é a única preocupação que você deve ter ao montar o escritório home office confortável e eficiente. Escolher uma mesa com altura e espaço suficientes para seus equipamentos e materiais é crucial. Uma mesa muito pequena ou inadequada pode prejudicar a organização e limitar seu conforto.
Pense numa decoração leve
A decoração precisa ser pensada de forma a não poluir o ambiente. Crie algo que reflete sua personalidade, para tornar os dias de trabalho mais agradáveis. Uma dica prática é investir em elementos de que você gosta e que não atrapalham tanto, como quadros e objetos pessoais.
O objetivo é estimular a criatividade e dar conforto emocional ao seu espaço. Aqui também é válido estudar as cores e, assim como nas paredes, investir em algo que deixe o local aconchegante.
Trabalhe com iluminação adequada
A iluminação do seu home office deve ser bem planejada para evitar cansaço visual. Se possível, posicione a mesa perto de uma janela para aproveitar a luz natural, mas evite reflexos diretos na tela.
Para luz artificial, prefira uma iluminação suave e difusa, com uma luminária de mesa para manter o foco nas tarefas. É importante que você consiga enxergar o computador sem forçar a vista, por outro lado, não deve se sentir incomodado com o excesso de iluminação.
Escolha o local certo
O local escolhido para o home office precisa favorecer a sua concentração. Opte por um espaço tranquilo, preferencialmente afastado de áreas de grande circulação na casa, como sala ou cozinha.
Se possível, escolha um cômodo com uma porta para isolar o ruído externo. Vai utilizar uma parte do seu quarto? Lembre-se de manter a escrivaninha longe da cama e incluir um item que separe bem o local de descansar do de trabalhar, pode ser até um tapete.
Foque em tecnologia eficiente
Um home office eficiente depende de tecnologia adequada. Certifique-se de que seu computador, monitor e outros equipamentos eletrônicos estejam em pleno funcionamento.
Se possível, utilize dois monitores para facilitar o multitasking e invista em uma conexão de internet rápida e estável. Não dá para usar uma conexão via cabo? Use o Wi-Fi, mas posicione o modem em um local que transmita facilmente o sinal e não tenha tantas barreiras.
Trabalhe o conforto térmico
O conforto térmico também é essencial para um bom rendimento. Garanta que o ambiente esteja sempre bem ventilado e com a temperatura controlada. Se o local tende a esquentar, use um ventilador ou ar-condicionado, e se for muito frio, considere aquecedores portáteis.
Caso consiga instalar o ar-condicionado, vale também investir nos modelos que esquentam e esfriam, assim, podem ser utilizados o ano todo.
